e-ravza

Çiğ Fındık

79,00
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Teslimat & İade Koşulları
  • Yorumlar (0)
  • Tavsiye Et
  • Hızlı Mesaj
  • Yapısı bakımında küçük ve sert kabuklu Karadeniz geleneği olmuş fındık, ılıman iklimde yetişen bir meyve tohumudur. Doymamış yağ oranı oldukça yüksek, kalori bakımından zengin olan fındığın, besin değeri oldukça yüksek doğal yağının zarar görmemesi için kavrulmamış çiğ haliyle tüketilmesi daha faydalıdır.

    Günlük olarak 6-7 adet tüketilmesi önerilen çiğ fındığın, glukoz intoleransında iyileştirme olması açısından diyabet hastalarının da diyetlerine eklemeleri tavsiye edilir.

    Besin Değeri 100 gramda % Günlük Değer 
    Kalori 628 kcal % 31.4
    Karbonhidrat 16.7 g % 5.6
    Lif 9.7 g % 38.8
    Protein 14.9 g % 29.9
    Yağ 60.8 g % 93.5
    Kolesterol 0.0 mg % 0.0
    A Vitamini 20.0 IU % 0.4
    C Vitamini 6.3 mg % 10.5
    Potasyum 680.0 mg % 19.4
    Kalsiyum 114.0 mg % 11.4
    Demir 4.7 mg % 26.1
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.